Le centrifughe, oltre ad essere buone, hanno la peculiarità di far bene alla salute.

Si ottengono con solo frutta o verdura, oppure miste. Il connubio con frutta e verdura  gratifica occhio e palato.

I succhi che si ottengono sono un concentrato di vitamine e sali minerali, ottimi alleati per la linea e per depurare l’organismo da tossine accumulate nel tempo.

Uva, mela e limone sono un connubio perfetto.

Ingredienti
(dosi per 2 persone)
1 grappolo d’uva bianca
1 mela
1 limone

Procedimento
Lavare bene la frutta, sbucciare mela e limone ( il limone si può aggiungere spremuto se non si sbuccia )

Versare i chicchi d’uva, mela a pezzi, e limone nella centrifuga.

Il tutto è subito pronto da bere.

Autore: Fernanda Demuru
Blog: Il Leccapentole…e le sue Padelle