I frutti rossi, come more e mirtilli, sono ricchi di vitamina C e di antiossidanti, ottimi alleati per mantenere giovane la pelle e i tessuti.

Non solo, rafforzano la microcircolazione contrastando l’odiata cellulite! Questo effetto depurativo si traduce in una riduzione della ritenzione idrica e in una più facile eliminazione di scorie e tossine, e con esse dei radicali liberi, principali cause dell’invecchiamento precoce.

Inoltre, secondo uno studio condotto dai ricercatori del Progetto Athena, le antocianine (responsabili della tipica colorazione accesa dei frutti rossi), aiuterebbero a dimagrire, contrastando l’accumulo di grassi nelle cellule del corpo: un valido motivo per includerli nella propria dieta!

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Oppure che ne dite di qualche suggerimento per uno strepitoso dolce ai frutti di bosco? CHEESECAKE DI RICOTTA ALLA VANIGLIA CON COPERTURA AI FRUTTI DI BOSCO, non ve ne pentirete! 😉